Με μια ματιά: Η ιδανική ρύθμιση του κλιματιστικού το καλοκαίρι είναι οι 26°C. Κάθε βαθμός χαμηλότερα ανεβάζει την κατανάλωση κατά ~8%: από τους 26°C στους 22°C πληρώνεις +10,12 € τον μήνα ανά κλιματιστικό. Στους 26°C, ένα inverter 12.000 BTU κοστίζει 28,08 €/μήνα για 6 ώρες χρήση.
«Στους πόσους βαθμούς να βάλω το κλιματιστικό;» Η ερώτηση επέστρεψε φέτος πιο επίκαιρη από ποτέ: ο Ιούλιος του 2026 καταγράφηκε ως ο δεύτερος θερμότερος από το 2010 για τη Βόρεια και τη Στερεά Ελλάδα, με την Αθήνα να τρέχει +2,1°C πάνω από τον ιστορικό μέσο όρο και διαδοχικά κύματα καύσωνα πάνω από τους 40°C.
Η απάντηση κρύβει χρήματα. Κάθε βαθμός που κατεβάζεις τον θερμοστάτη ανεβάζει την κατανάλωση κατά περίπου 8% — και μάλιστα σύνθετα, όχι γραμμικά. Η διαφορά ανάμεσα στους 22°C και τους 26°C φτάνει τα 10,12 € τον μήνα για ένα μόνο μηχάνημα.
Παρακάτω θα βρεις την ιδανική θερμοκρασία κλιματιστικού για το καλοκαίρι σύμφωνα με τους επίσημους φορείς, τον αναλυτικό πίνακα κόστους από τους 20°C έως τους 28°C, τον τύπο για να υπολογίσεις τη δική σου ρύθμιση και τον λόγο που οι 18°C αποτελούν την ακριβότερη συνήθεια του καλοκαιριού.
Στους πόσους βαθμούς να βάζεις το κλιματιστικό το καλοκαίρι;
Ρύθμισε το κλιματιστικό στους 26°C. Το ΚΑΠΕ και το ΥΠΕΝ συνιστούν 25-26°C για τις κατοικίες, το Δημόσιο λειτουργεί υποχρεωτικά στους 27°C, ενώ οι κατασκευαστές προτείνουν εύρος 24-27°C. Κάτω από τους 24°C, το κόστος ανεβαίνει απότομα χωρίς αντίστοιχο κέρδος σε άνεση — και με ρίσκο θερμικού σοκ για τις ευπαθείς ομάδες.
Πληρώνεις παραπάνω απ' όσο πρέπει;
Σύγκρινε τιμές από 6 παρόχους σε 20". Δωρεάν.
Κάνε Δωρεάν Σύγκριση →Επίσημες συστάσεις: Το ΚΑΠΕ και το ΥΠΕΝ ορίζουν τους 25-26°C ως ιδανική θερμοκρασία κλιματιστικού για κατοικίες. Η ΚΥΑ «Θερμοστάτης» κλειδώνει τα δημόσια κτίρια στους 27°C, με στόχο εξοικονόμηση τουλάχιστον 10%. Η Daikin προτείνει 24-26°C, η Mitsubishi Electric 25-28°C.
Υπάρχει και υγειονομικό όριο: η διαφορά εσωτερικής-εξωτερικής θερμοκρασίας δεν πρέπει να ξεπερνά τους 5-8°C — για βρέφη και ευπαθείς ομάδες, τους 5-7°C. Το σώμα, σε θερινή ανάπαυση, λειτουργεί άνετα μεταξύ 25 και 28°C· η απότομη μετάβαση από τους 40°C του δρόμου σε χώρο 20°C προκαλεί αγγειοσυστολή και ξηρότητα του αναπνευστικού.
Πόσο κοστίζει κάθε βαθμός στο κλιματιστικό;
Κάθε 1°C χαμηλότερα αυξάνει την κατανάλωση ψύξης κατά περίπου 8% — και η αύξηση λειτουργεί σύνθετα, όχι γραμμικά. Από τους 26°C στους 22°C πληρώνεις +36% (+10,12 € τον μήνα), ενώ στους 20°C η επιβάρυνση φτάνει το +58,7% (+16,48 €) για ένα inverter 12.000 BTU με 6 ώρες λειτουργία την ημέρα.
Το σενάριο του πίνακα: DC Inverter 12.000 BTU, 6 ώρες λειτουργία την ημέρα, μήνας 30 ημερών, μέση τιμή αγοράς 0,26 €/kWh (Αύγουστος 2026). Τον κανόνα του +8% ανά βαθμό τεκμηριώνουν το αμερικανικό Υπουργείο Ενέργειας (Energy Star) και η Daikin, με το εύρος της διεθνούς βιβλιογραφίας στο 5-10%. Δύο βαθμοί διαφορά δεν κοστίζουν 16%, αλλά 16,64% (1,08 × 1,08) — αυτή είναι η «σύνθετη» λογική.
| Ρύθμιση θερμοστάτη | Κατανάλωση (kWh/ημέρα) | Κόστος/ημέρα | Κόστος/μήνα (30 ημ.) | Διαφορά vs 26°C |
|---|---|---|---|---|
| 28°C | 3,09 | 0,80 € | 24,07 € | −4,01 € (εξοικονόμηση) |
| 27°C | 3,33 | 0,87 € | 26,00 € | −2,08 € (εξοικονόμηση) |
| 26°C (ιδανική) | 3,60 | 0,94 € | 28,08 € | 0,00 € |
| 25°C | 3,89 | 1,01 € | 30,33 € | +2,25 € |
| 24°C | 4,20 | 1,09 € | 32,75 € | +4,67 € |
| 23°C | 4,53 | 1,18 € | 35,37 € | +7,29 € |
| 22°C | 4,90 | 1,27 € | 38,20 € | +10,12 € |
| 21°C | 5,29 | 1,38 € | 41,26 € | +13,18 € |
| 20°C | 5,71 | 1,49 € | 44,56 € | +16,48 € (+58,7%) |
Οι διαφορές πολλαπλασιάζονται γρήγορα: σε σπίτι με 3 κλιματιστικά που δουλεύουν 12 ώρες την ημέρα, η «χασούρα» των 20°C φτάνει τα 98,88 € τον μήνα. Και ο πίνακας ισχύει για τιμή 0,26 €/kWh — αν πληρώνεις ακριβότερη κιλοβατώρα, κάθε βαθμός σε χρεώνει περισσότερο.
Πώς υπολογίζεις το κόστος της δικής σου ρύθμισης;
Χρειάζεσαι τρία νούμερα: την κατανάλωση βάσης του μηχανήματος στους 26°C, την απόκλιση της ρύθμισής σου από τους 26°C και την τιμή που πληρώνεις ανά kWh στον λογαριασμό σου. Ο τύπος είναι απλός: Κόστος/μήνα = Κατανάλωση βάσης × 1,08^απόκλιση × τιμή kWh × 30 ημέρες — και δουλεύει για κάθε μέγεθος μηχανήματος.
- Βρες την κατανάλωση βάσης. Για inverter 12.000 BTU σε σταθεροποιημένη λειτουργία: ~0,6 kWh/ώρα × ώρες χρήσης. Με 6 ώρες/ημέρα: 3,60 kWh.
- Μέτρησε την απόκλιση από τους 26°C. Ρύθμιση 24°C → απόκλιση 2 βαθμοί. Ρύθμιση 22°C → 4 βαθμοί.
- Πολλαπλασίασε με 1,08 για κάθε βαθμό. Δύο βαθμοί: × 1,08 × 1,08 = × 1,1664.
- Πολλαπλασίασε με την τιμή kWh και τις 30 ημέρες. Την τιμή σου τη βλέπεις στον λογαριασμό, στη χρέωση προμήθειας.
Παράδειγμα για τους 24°C: 3,60 × 1,08² × 0,26 × 30 = 32,75 € τον μήνα — δηλαδή 4,67 € περισσότερα από τους 26°C, για ένα μόνο κλιματιστικό.
Υπολογιστής: πόσο σου κοστίζει η ρύθμισή σου
Βάλε τα δικά σου δεδομένα και δες τη διαφορά από τους 26°C — σε ευρώ τον μήνα και σε ολόκληρο το καλοκαίρι.
Ανεβάζοντας τον θερμοστάτη στους 26°C γλιτώνεις 10,12 € τον μήνα.
Υπολογισμός με σύνθετη αύξηση 8% ανά βαθμό απόκλισης από τους 26°C, μήνας 30 ημερών, καλοκαίρι 3 μηνών. Κατανάλωση βάσης 0,6 kW/ώρα για 12.000 BTU σε σταθεροποιημένη λειτουργία, αναλογικά για τα υπόλοιπα μεγέθη.
Βρες Φθηνότερη Τιμή kWh σε 20″ →26 βαθμοί στο κλιματιστικό: πόση κατανάλωση έχεις τελικά;
Στους 26°C, ένα inverter 12.000 BTU τραβάει σε σταθεροποιημένη λειτουργία περίπου 0,6 kWh την ώρα. Για 6 ώρες την ημέρα, η κατανάλωση φτάνει τις 3,60 kWh — δηλαδή 0,94 € την ημέρα και 28,08 € τον μήνα, με μέση τιμή 0,26 €/kWh.
Οι 26 βαθμοί είναι το σημείο όπου το inverter «ξεκουράζεται»: μόλις ο χώρος δροσιστεί, ο μικροεπεξεργαστής ρίχνει τον συμπιεστή σε λειτουργία ελάχιστης συντήρησης, τραβώντας ένα κλάσμα της ονομαστικής ισχύος. Θες τη συνολική εικόνα για τη δική σου περίπτωση; Ο υπολογιστής παραπάνω βγάζει το νούμερο με τις δικές σου ώρες, το δικό σου μηχάνημα και τη δική σου τιμή kWh.
Γιατί οι 18°C δεν κρυώνουν τον χώρο πιο γρήγορα;
Ο αέρας που βγαίνει από τις περσίδες έχει σχεδόν σταθερή θερμοκρασία 8-12°C, είτε ρυθμίσεις 18°C είτε 26°C. Ο θερμοστάτης δεν ορίζει πόσο κρύος θα είναι ο αέρας — ορίζει πότε ο συμπιεστής θα κόψει στροφές. Στους 18°C δεν κόβει ποτέ: δουλεύει μόνιμα στο 100% και ακυρώνει την εξοικονόμηση του inverter.
Η ρύθμιση στους 18°C «για να κρυώσει γρήγορα» είναι από τα ακριβότερα λάθη του καλοκαιριού: πληρώνεις μέγιστη ισχύ (π.χ. 1.500 W αντί για 300 W συντήρησης) κυνηγώντας στόχο που ο χώρος δεν πιάνει ποτέ μέσα σε καύσωνα.
Προσοχή: Σε εξωτερική θερμοκρασία 42°C, οι 20°C απαιτούν «θερμοδυναμικό άλμα» 22 βαθμών — κανένα οικιακό inverter δεν σχεδιάστηκε να το γεφυρώνει οικονομικά. Σε τόσο ακραίες ρυθμίσεις η απόδοση του συμπιεστή πέφτει επιπλέον, οπότε η πραγματική επιβάρυνση μπορεί να ξεπεράσει και τον πίνακα.
Πώς νιώθεις δροσιά στους 26°C χωρίς να κατεβάσεις τον θερμοστάτη;
Τρεις παρεμβάσεις κάνουν τους 26°C να μοιάζουν με 24°C: αφύγρανση που ρίχνει τη σχετική υγρασία κάτω από το 50%, εξωτερική σκίαση που κόβει το ηλιακό φορτίο των τζαμιών και αεροστεγανότητα που κρατά την ψυχρή μάζα μέσα στον χώρο. Έτσι ο συμπιεστής μένει στη χαμηλή κλίμακα ισχύος του.
3 κόλπα για δροσιά στους 26°C:
- Αφύγρανση (Dry Mode): Με υγρασία κάτω από 50%, ο ιδρώτας εξατμίζεται άμεσα — οι 27°C γίνονται αισθητοί ως 24°C. Τα κλιματιστικά ξοδεύουν έως και το 50% του έργου τους μόνο για την απομάκρυνση της υγρασίας.
- Σκίαση: Τέντες, εξωτερικά σκίαστρα ή αντανακλαστικές κουρτίνες κόβουν το ηλιακό φορτίο — ο χώρος πιάνει τους 26°C στον μισό χρόνο.
- Αεροστεγανότητα: Κλειστές πόρτες και καλά κουφώματα κρατούν σταθερό το Delta-T, αφήνοντας τον συμπιεστή να «ξεκουραστεί».
Ποια θερμοκρασία κλιματιστικού ταιριάζει σε κάθε περίσταση;
Η σωστή ρύθμιση αλλάζει ανάλογα με τη χρήση: 26°C για την ημέρα, 26-27°C με Sleep Mode για τον ύπνο, 25-26°C για βρέφη με διαφορά έως 5-7°C από το εξωτερικό περιβάλλον και 27-28°C με αφύγρανση τις μέρες με υψηλή υγρασία αλλά ανεκτή ζέστη.
| Περίσταση | Ρύθμιση | Σημείωση |
|---|---|---|
| Γενική χρήση (ημέρα) | 26°C | Η καλύτερη σχέση άνεσης-κόστους |
| Ύπνος | 26-27°C | Sleep Mode: +1-2°C σταδιακά μέσα στη νύχτα |
| Βρέφη & ευπαθείς ομάδες | 25-26°C | Διαφορά από έξω 5-7°C, όχι άμεση ροή αέρα |
| Ζέστη με υψηλή υγρασία | 27-28°C + Dry Mode | Η αφύγρανση «κατεβάζει» την αισθητή θερμοκρασία |
| Καύσωνας 40°C+ | 26-27°C | Κράτα τη διαφορά ≤8°C — χαμηλότεροι στόχοι γίνονται ανέφικτοι |
| Δημόσια κτίρια | 27°C | Υποχρεωτικό όριο (ΚΥΑ «Θερμοστάτης») |
Για τον ύπνο, το Sleep Mode ανεβάζει τη θερμοκρασία 1-2°C σταδιακά μέσα στη νύχτα, ακολουθώντας τη φυσική πτώση του μεταβολισμού. Σε ευρώ, αυτό σημαίνει ότι μια ολονύχτια χρήση στους 27°C κοστίζει λιγότερο από μισή νύχτα στους 22°C.
Πόσο επηρεάζει ο πάροχος το κόστος κάθε βαθμού;
Ο κανόνας του +8% ανά βαθμό είναι νόμος της θερμοδυναμικής — η τιμή της kWh όμως όχι. Τον Αύγουστο του 2026, οι χρεώσεις προμήθειας στους 8 ενεργούς παρόχους κυμαίνονται από 0,138 έως 0,199 €/kWh: η ίδια ρύθμιση στους 24°C βγάζει διαφορετικό λογαριασμό σε δύο γειτονικά διαμερίσματα.
Η μέση all-in τιμή του Αυγούστου 2026 διαμορφώνεται στα 0,26 €/kWh: 0,159 € μέση χρέωση προμήθειας, συν 0,085 € ρυθμιζόμενες χρεώσεις, συν ΦΠΑ 6%. Όποιος έχει εγκλωβιστεί σε ακριβό τιμολόγιο πληρώνει κάθε «έξτρα βαθμό άνεσης» πολλαπλάσια. Η σύγκριση στο RevmaChoice καλύπτει και τους παρόχους σε 20 δευτερόλεπτα, δωρεάν — με 3.247+ ολοκληρωμένες αλλαγές, 96% επιτυχία και μέση εξοικονόμηση €276 τον χρόνο.
Συχνές ερωτήσεις: στους πόσους βαθμούς το κλιματιστικό;
Οι πιο συχνές απορίες σε μία ματιά: 26-27°C για ύπνο με Sleep Mode, +36% κατανάλωση στους 22°C αντί για 26°C, 25-26°C για βρέφη, καμία επιτάχυνση ψύξης στους 18°C και σταθερή λειτουργία αντί για συνεχή ανοιγοκλεισίματα στα inverter μηχανήματα. Δες αναλυτικά τις απαντήσεις παρακάτω, με τα νούμερα που τις τεκμηριώνουν.
Στους πόσους βαθμούς να βάζω το κλιματιστικό για ύπνο;
Στους 26-27°C, ιδανικά με Sleep Mode: αυξάνει σταδιακά τη θερμοκρασία κατά 1-2°C μέσα στη νύχτα, ακολουθώντας την πτώση του μεταβολισμού — προστατεύει από κρυολογήματα και μειώνει την κατανάλωση.
Πόσο παραπάνω ρεύμα καίει το κλιματιστικό στους 22°C αντί για 26°C;
Περίπου 36% περισσότερο, λόγω της σύνθετης αύξησης 8% ανά βαθμό. Αν στους 26°C πληρώνεις 28,08 € τον μήνα, στους 22°C το κόστος σκαρφαλώνει στα 38,20 € για την ίδια ακριβώς χρήση.
Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία κλιματιστικού για βρέφη;
Σταθερή ρύθμιση 25-26°C, χωρίς άμεση ροή αέρα πάνω στο βρέφος. Η διαφορά από το εξωτερικό περιβάλλον πρέπει να μένει αυστηρά στους 5-7°C, για την αποφυγή θερμικού σοκ.
Αν βάλω το κλιματιστικό στους 18°C, θα κρυώσει πιο γρήγορα ο χώρος;
Όχι. Ο αέρας από τις περσίδες βγαίνει σταθερά στους 8-12°C ό,τι κι αν δείχνει ο θερμοστάτης. Στους 18°C απλώς αναγκάζεις τον συμπιεστή να δουλεύει ασταμάτητα στο 100%, σπαταλώντας ρεύμα για ανέφικτο στόχο.
Καίει λιγότερο η αφύγρανση (Dry Mode) από την ψύξη;
Ελαφρώς, γιατί ο ανεμιστήρας της εσωτερικής μονάδας γυρίζει σε χαμηλότερες στροφές. Το Dry Mode όμως δεν ελέγχει αυστηρά τη θερμοκρασία — ταιριάζει σε μέρες με ανεκτή ζέστη (28-29°C) και υψηλή υγρασία.
Συμφέρει να ανοιγοκλείνω το κλιματιστικό ή να το αφήνω στους 26°C;
Στα inverter συμφέρει να μένει σταθερά στους 26°C όσο βρίσκεσαι στον χώρο. Οι συνεχείς επανεκκινήσεις τραβούν πολλαπλάσιο ρεύμα εκκίνησης και ακυρώνουν τη λογική οικονομίας του μηχανήματος.
Γιατί ο χώρος δεν κρυώνει ενώ έβαλα το κλιματιστικό στους 20°C;
Σε εξωτερικούς 42°C, οι 20°C απαιτούν διαφορά 22 βαθμών — πάνω από τις δυνατότητες οικιακού μηχανήματος. Εφόσον τα φίλτρα είναι καθαρά και το ψυκτικό υγρό επαρκές, ο χώρος δροσίζει όσο επιτρέπει η θερμική ισορροπία των τοίχων.
Η ιδανική θερμοκρασία είναι μία — η τιμή που πληρώνεις για κάθε kWh όχι. Κλείδωσε πρώτα φθηνή κιλοβατώρα και μετά ρύθμισε τους 26°C με ησυχία.
{ “@context”: “https://schema.org”, “@type”: “FAQPage”, “inLanguage”: “el-GR”, “mainEntity”: [ { “@type”: “Question”, “name”: “Στους πόσους βαθμούς να βάζω το κλιματιστικό για ύπνο;”, “acceptedAnswer”: { “@type”: “Answer”, “text”: “Στους 26-27°C, ιδανικά με Sleep Mode: αυξάνει σταδιακά τη θερμοκρασία κατά 1-2°C μέσα στη νύχτα, ακολουθώντας την πτώση του μεταβολισμού — προστατεύει από κρυολογήματα και μειώνει την κατανάλωση.” } }, { “@type”: “Question”, “name”: “Πόσο παραπάνω ρεύμα καίει το κλιματιστικό στους 22°C αντί για 26°C;”, “acceptedAnswer”: { “@type”: “Answer”, “text”: “Περίπου 36% περισσότερο, λόγω της σύνθετης αύξησης 8% ανά βαθμό. Αν στους 26°C πληρώνεις 28,08 € τον μήνα, στους 22°C το κόστος σκαρφαλώνει στα 38,20 € για την ίδια ακριβώς χρήση.” } }, { “@type”: “Question”, “name”: “Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία κλιματιστικού για βρέφη;”, “acceptedAnswer”: { “@type”: “Answer”, “text”: “Σταθερή ρύθμιση 25-26°C, χωρίς άμεση ροή αέρα πάνω στο βρέφος. Η διαφορά από το εξωτερικό περιβάλλον πρέπει να μένει αυστηρά στους 5-7°C, για την αποφυγή θερμικού σοκ.” } }, { “@type”: “Question”, “name”: “Αν βάλω το κλιματιστικό στους 18°C, θα κρυώσει πιο γρήγορα ο χώρος;”, “acceptedAnswer”: { “@type”: “Answer”, “text”: “Όχι. Ο αέρας από τις περσίδες βγαίνει σταθερά στους 8-12°C ό,τι κι αν δείχνει ο θερμοστάτης. Στους 18°C απλώς αναγκάζεις τον συμπιεστή να δουλεύει ασταμάτητα στο 100%, σπαταλώντας ρεύμα για ανέφικτο στόχο.” } }, { “@type”: “Question”, “name”: “Καίει λιγότερο η αφύγρανση (Dry Mode) από την ψύξη;”, “acceptedAnswer”: { “@type”: “Answer”, “text”: “Ελαφρώς, γιατί ο ανεμιστήρας της εσωτερικής μονάδας γυρίζει σε χαμηλότερες στροφές. Το Dry Mode όμως δεν ελέγχει αυστηρά τη θερμοκρασία — ταιριάζει σε μέρες με ανεκτή ζέστη (28-29°C) και υψηλή υγρασία.” } }, { “@type”: “Question”, “name”: “Συμφέρει να ανοιγοκλείνω το κλιματιστικό ή να το αφήνω στους 26°C;”, “acceptedAnswer”: { “@type”: “Answer”, “text”: “Στα inverter συμφέρει να μένει σταθερά στους 26°C όσο βρίσκεσαι στον χώρο. Οι συνεχείς επανεκκινήσεις τραβούν πολλαπλάσιο ρεύμα εκκίνησης και ακυρώνουν τη λογική οικονομίας του μηχανήματος.” } }, { “@type”: “Question”, “name”: “Γιατί ο χώρος δεν κρυώνει ενώ έβαλα το κλιματιστικό στους 20°C;”, “acceptedAnswer”: { “@type”: “Answer”, “text”: “Σε εξωτερικούς 42°C, οι 20°C απαιτούν διαφορά 22 βαθμών — πάνω από τις δυνατότητες οικιακού μηχανήματος. Εφόσον τα φίλτρα είναι καθαρά και το ψυκτικό υγρό επαρκές, ο χώρος δροσίζει όσο επιτρέπει η θερμική ισορροπία των τοίχων.” } } ] }Πόσο ρεύμα καίει — υπολόγισέ το
Watt × ώρες × ημέρες2.160 kWh τον χρόνο, αν τη χρησιμοποιείς έτσι κάθε μήνα.
Δες τι κοστίζουν αυτές οι kWh →
Υπολογισμός: Watt ÷ 1000 × ώρες × 30 ημέρες. Η ισχύς είναι η μέση κατανάλωση λειτουργίας, όχι η ονομαστική της πινακίδας — άλλαξέ την με το δικό σου νούμερο. Το πόσο κοστίζουν αυτές οι kWh εξαρτάται από το πρόγραμμά σου· η σύγκριση το υπολογίζει με τα δικά σου στοιχεία.